Rygeafvænning
Rygeafvænning er der mange, som tænker på i disse dage. Regeringen har fremsat det ene forbud efter det andet for at fremme rygeafvænning til stor gene for de traditionelle rygere. Men hvad nu hvis man gerne vil starte med rygeafvænning. Hvordan kommer man godt i gang mm.? Alt dette samler vi sammen på i denne artikel.
Mange af dem, som ryger nu til dags er nogle, som aldrig har tænkt på at stoppe med at ryge eller direkte gå i gang med en rygeafvæning, da de har røget hele deres liv og de ikke har planer om at stoppe. Som nogle engang sagde:
”Jeg er ikke startet med at ryge for bare at stoppe igen!” - Anonym
Disse personer er nogle, som man vil have meget svært ved at få til at ryge, da det sidder så fast implementeret i deres hverdag, at de slet ikke kan forestille sig ikke at ryge til hverdag. Man kan sige, at det heller ikke denne målgruppe, som alle kampagnerne mod rygeafvænning er henvendt til. De er hovedsageligt henvendt til det lige yngre publikum, som har mange år tilbage at leve i, og som vil nyde godt af en rygeafvænning.
Denne målgruppe er også som regel dem, som har flest beklymringe romkring hvad de skal gøre, når de holder op med at ryge efter en eventuel rygeafvænning. Disse personer tænker oftest meget på om de nu vil tage på i vægt, hvad de skal gøre for at tabe sig med mere. Der er er mange gode grunde til hvorfor man skal i gang med en rygeafvænning og det at man vil tage på er bare ne dårlig undskyldning for ikke at starte med en rygeafvænning allerede i dag.
Der findes så mange gode hjemmesider på nettet omkring motion, fitness og det at tabe sig via en god og sund kost, at man har alle muligheder åbne for sig, hvis man gerne vil i gang med en rygeafvænning.
Vi, som står bag rygestopnu.dk har i lang tid røget og det var først, da vi selv skulle stoppe, at vi mente, at der manglede nogle gode sider omkring rygeafvænning og rygestop generelt. Derfor startede vi denne side, så vi kunne få mest ud hinandens erfaringer omkring rygeafvænning.
Vi opfordrer derfor alle, som har gode råd til rygeafvænning og som eventuelt selv har været igennem en lang eller kort rygeafvænning at skrive lidt om hvordan de gjorde det herunder. Der er mange, som gerne vil gøre brug af Jeres erfaringer og det vil vi gerne have mulighed for at offentliggøre.
Brug også nogle af de mange links og artikler, som vi har fundet frem til i årenes løb her på rygestopnu.dk